Hoe je allergenen herkent op cosmetica etiketten
Als je huid snel rood wordt, jeukt of prikt, is de kans groot dat je al eens naar de ingrediëntenlijst hebt gekeken. Alleen: op cosmetica staat zelden “allergenen” met een pijltje erbij. Ze staan verstopt in de INCI-lijst (de officiële ingrediëntenlijst), meestal in het Engels of Latijn.
In dit artikel leer je stap voor stap hoe je de klassieke 26 (vaak zo genoemd) geurallergenen herkent, waarom natuurlijke stoffen zoals linalool en limonene tóch als allergeen kunnen tellen, en welke concentraties bepalen of iets op het etiket móét staan. Ook leg ik uit wat er in Europa verandert richting 2026–2028, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Eerst even dit: wat bedoelen we met “allergenen” in cosmetica?
In cosmetica gaat het in de praktijk meestal over geurstoffen die bij een deel van de mensen contactallergie kunnen uitlokken. Je herkent ze vaak als losse ingrediënten in de INCI, óók als ze eigenlijk onderdeel zijn van “parfum”, “aroma” of een etherische olie.
Belangrijk: een “allergeen” is niet automatisch “slecht” of “synthetisch”. Het is vooral een waarschuwingslabel voor mensen die al gevoelig zijn (of het willen voorkomen).
Hoe lees je de INCI ingrediëntenlijst van cosmeticaproducten?
De ingrediëntenlijst op cosmetica heet bijna altijd Ingredients en gebruikt de INCI-namen. Een paar snelle regels die je meteen helpen:
- Volgorde zegt iets: bovenaan staat doorgaans meer, onderaan minder.
- Parfum/Aroma betekent: er zit een geurcompositie in (en die kan allergenen bevatten).
- Allergenen staan als losse woorden in de lijst, maar alleen als ze boven een wettelijke drempel zitten (daarover zo meer).
TIP
Weet je waar je op moet letten? Scan dan bij een gevoeligheid altijd eerst op Parfum, en daarna op namen als Linalool, Limonene, Citral en Geraniol. Dat zijn klassiekers. Liever geen parfum? Bekijk hier onze natuurlijke verzorgingsproducten zonder parfum.
De wettelijke drempels: wanneer móét een allergeen op het etiket?
In de EU geldt (en dat blijft ook onder de nieuwe regels zo) dat geurallergenen alleen verplicht apart vermeld worden als ze boven een bepaalde concentratie voorkomen:
| Leave-on (blijft op de huid, zoals crème, bodylotion, deodorant) | > 0,001% |
|---|---|
| Rinse-off (wordt afgespoeld, zoals shampoo, douchegel, zeep) | > 0,01% |
Dat betekent dus óók: afwezig op het etiket is niet altijd hetzelfde als “er zit helemaal niets van in”, maar wel dat het (als het erin zit) onder de drempel zit.
De klassieke 26 geurallergenen (handig om te herkennen)
Veel consumenten (en veel oudere verpakkingen) bedoelen met “de 26 allergenen” de bekende set geurallergenen die je vaak tegenkomt. Hieronder staan ze overzichtelijk, met hun INCI-naam zoals je ze op labels ziet.
| Amyl Cinnamal | Limonene |
|---|---|
| Amylcinnamyl Alcohol | Linalool |
| Anisyl Alcohol | Methyl 2-Octynoate |
| Benzyl Alcohol | Oak Moss (Evernia Prunastri Extract) |
| Benzyl Benzoate | Tree Moss (Evernia Furfuracea Extract) |
| Benzyl Cinnamate | Eugenol |
| Benzyl Salicylate | Farnesol |
| Cinnamal | Geraniol |
| Cinnamyl Alcohol | Hexyl Cinnamal |
| Citral | Hydroxycitronellal |
| Citronellol | Isoeugenol |
| Coumarin | Lilial (Butylphenyl Methylpropional)* |
| Alpha-Isomethyl Ionone | Lyral (Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde)* |
Sommige “klassieke” namen zoals Lilial en Lyral zijn in de EU sterk verboden geraakt; je ziet ze daarom vooral nog in oudere producten of buiten de EU. (Als je ze wél ziet: dat is een extra reden om even goed te checken wat je in handen hebt.)
Je hoeft deze lijst niet uit je hoofd te leren. Kies 3–5 triggers die jij vaak ziet (bijvoorbeeld Linalool, Limonene, Citral, Eugenol, Benzyl Alcohol) en maak daar jouw “scanlijst” van.
Waarom kan “natuurlijk” toch als allergeen tellen?
Linalool en limonene komen veel voor in etherische oliën en plantenextracten. Denk aan lavendel (linalool) en citrus (limonene). Ze ruiken heerlijk, maar kunnen bij sommige mensen problemen geven.
Wat veel mensen niet weten: deze stoffen kunnen ook oxideren (door lucht, licht en tijd). Geoxideerde geurstoffen geven vaker irritatie of allergische reacties dan de “verse” stof. Daarom wordt er in regelgeving en veiligheidsbeoordeling streng naar gekeken, ook als de bron natuurlijk is.
Kort gezegd: natuurlijk is niet hetzelfde als altijd zacht.
Natuurlijk parfum vs. toegevoegd, synthetisch parfum: hoe maak je dat onderscheid?
Op het etiket kun je niet altijd 100% zeker zien wat de “bron” is, maar je kunt wél slim afleiden:
Signaal 1: staat er “Parfum” en daarnaast losse allergenen?
Dan zit er vrijwel zeker een geurcompositie in, en worden de allergenen apart genoemd omdat ze boven de drempel uitkomen.
Signaal 2: staan er veel etherische oliën met Latijnse plantnamen?
Bijvoorbeeld Citrus Aurantium Peel Oil, Lavandula Angustifolia Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil.
Dan is de kans groot dat allergenen zoals limonene/linalool/citral natuurlijk in die oliën voorkomen, en daardoor toch op het etiket moeten. (Ook hier geldt: pas vanaf de drempels.)
Signaal 3: staat er géén “Parfum”, maar wel losse allergenen?
Dat kan. Sommige producten gebruiken geurige plantenextracten, of functionele ingrediënten die van nature een geurstof bevatten.
Wat verandert er in Europa richting 31 juli 2026 en 31 juli 2028?
Belangrijk als je labels vergelijkt: Europa heeft de regels voor geurallergenen uitgebreid via Regulation (EU) 2023/1545. De lijst groeit van de bekende “klassieke” set naar 80+ declaratieplichtige stoffen.
De deadlines die je ziet terugkomen:
- 31 juli 2026: nieuwe producten die op de markt komen moeten aan de uitgebreide lijst voldoen.
- 31 juli 2028: producten die dan nog in de handel zijn moeten zijn bijgewerkt of verdwijnen uit de schappen.
Praktisch gevolg: de komende jaren ga je op etiketten meer verschillende geurnamen tegenkomen, ook bij merken die al heel transparant waren.
Wat als ik een parfumallergie heb?
Als je weet dat je reageert op bepaalde geurstoffen, hoef je niet meteen “alles” te vermijden. Vaak werkt een gerichte aanpak beter:
- Kies parfumvrije producten (let op: “unscented” kan soms alsnog maskerende geurstoffen bevatten).
- Ga voor watervrije formules (zoals balsems/oliën) als je snel reageert op conserveersystemen of complexere emulsies.
- Kies rinse-off liever dan leave-on als je twijfelt, omdat de drempel hoger ligt en de contacttijd korter is.
- Bouw nieuw productgebruik op met een patch test (bijv. 3 dagen achter elkaar in de elleboogholte).
Bij MetOlijf houden we ook van simpel en duidelijk: producten zonder onnodige toevoegingen, en mét ingrediëntenlijsten waar je echt iets aan hebt. Als je wilt, kun je ook rondkijken in onze ingrediënten databank om INCI-namen beter te leren lezen.
Hoe zit het nu écht met allergenen in cosmetica?
Als een product “natuurlijk” is, kan ik er niet allergisch voor zijn
Helaas: juist etherische oliën en plantenextracten zijn vaak rijk aan geurstoffen. Natuur kan mild zijn, maar ook irriterend.
Als een allergeen niet op het etiket staat, zit het er niet in
Niet altijd. Het kan (als het er al in zit) ook onder de drempel vallen, waardoor vermelden niet verplicht is.
Parfumvrij is altijd de veiligste keuze
Voor veel mensen wel, maar niet voor iedereen. Sommige huidtypes reageren juist op bepaalde oplosmiddelen, zuren of conserveermiddelen. Het blijft persoonlijk.
Hulp nodig bij jouw ingrediëntenlijst?
Als je wilt, kun je één INCI-lijst (desnoods een foto) pakken en deze aanpak volgen:
- Zoek Parfum/Aroma
- Scan op jouw “rode vlaggen” (bijv. linalool/limonene/citral)
- Kijk of het leave-on of rinse-off is (drempels verschillen)
En kom je er niet uit? Bij mij kun je altijd je vragen stellen en samen een routine opbouwen. We vinden het juist fijn als je kritisch leest—dat is precies hoe je producten vindt waar je huid rustig van wordt. Je kunt ook alvast rondkijken bij onze natuurlijke gezichtsverzorging zonder parfum als je op zoek bent naar mildere opties.