Het is al jarenlang de Heilige Graal als het aankomt op daadkrachtige én bewezen effectieve huidverjonging; retinol. Er worden haast magische eigenschappen toegekend aan deze pure vorm van vitamine A, maar er gaan ook heel veel spookverhalen rond. Wat doet retinol? Is het écht waar dat je rimpels weg kan laten strijken en er tien jaar jonger uit gaat zien (spoiler alert: je gaat er écht jonger door uitzien)? En wat zijn die retinol uglies? Mark van Metolijf.nl duikt in de wereld van de bekendste anti-agingvitamine en geeft je advies hoe je zonder veel bijwerkingen je huid kan laten wennen aan de grootste krachtpatser in skincare en je een jeugdige blik tevoorschijn tovert, onzuiverheden aanpakt, lijntjes gladstrijkt, je huidelasticiteit verbetert en de huid egaler, zachter, gladder en mooier maakt.
Retinol valt onder de groep retinoïden en is de pure vorm van vitamine A. Het voornaamste effect is dat het het huidversnellingsproces versnelt. Naarmate we ouder worden, vertraagt het huidvernieuwingsproces. Dit zie je door een meer doffe huidtextuur, maar ook onzuiverheden en een lusteloze huid.
Vitamine A, retinol, is één van de weinige huidverzorgingsingrediënten die diep in de huid trekken, zelfs in de middelste huidlaag. Hier rekent het af met schadelijke vrije radicalen en wordt de productie van collageen en elastine gestimuleerd. Dit zorgt voor een plumping effect: je ziet dit na enkele maanden doordat bijvoorbeeld de marionetlijnen verzachten en neuslippenplooi minder opvallen. Ook worden lijntjes en rimpels vervaagd en krijgt de huid een glowy effect, de zogenaamde retinol glow.
Omdat retinol de celvernieuwing (en -afstoting) versnelt, werkt het ook om de poriën schoon en klein te houden. Dit heeft dus een heel fijn anti-acne effect en maakt de huid rustiger. Omdat de huid zichzelf zoveel sneller gaat vernieuwen (sommige studies beweren dat je zelfs weer de huidvernieuwing krijgt van iemand in z’n late tienerjaren), kan het in het begin wel de puistjes sneller naar het huidoppervlak laten komen. Ideaal in combinatie met andere natuurlijke acne-verzorging.
Retinol voor je gezicht zet je voor verschillende dingen in. Op cosmetisch gebied wordt retinol gebruikt voor fijne lijntjes, acne, pigmentvlekken, rimpels, milde zonneschade, een doffe en ruwe huidtextuur, melasma en huidveroudering. Het allerbelangrijkste is om de retinol voor je gezicht op dagelijkse basis te gebruiken en, als je merkt dat je reageert op het product, voorzichtig en zorgvuldig op te bouwen.
Dit wordt ook wel purging genoemd, of de retinol uglies. Hier hoef je je niet druk om te maken en het verdwijnt vaak weer binnen een maand. Het is ontsierend, maar stel jezelf gerust; als je met acne een retinolserum aanbrengt en in het begin krijg je meer pukkeltjes, betekent het wel dat de retinol werkt. Het allerbelangrijkste is om nú door te zetten – je huid (en je spiegelbeeld) zal je na enkele maanden meer dan dankbaar zijn als je die fijne glow ziet, een stralende huid zich voor je ogen ontvouwt en de hele huidtextuur verbetert, verfijnt en straalt.
Ook kan het zijn dat je in het begin irritatie ervaart door retinol, maar dat verdwijnt vanzelf. De belangrijkste reden van irritatie door retinol, is omdat de huid moet wennen aan het ingrediënt. Er moeten retinoïdereceptoren worden opgebouwd; dit zijn eiwitten die al in de huid aanwezig zijn en ervoor zorgen dat de vitamine A zijn werk kan doen. Je kan daarom kiezen om de eerste weken een natuurlijke moisturizer ónder je retinolproduct aan te brengen, om het zo gebufferd in de huid te laten komen.
Youth Lab gebruikt de nieuwste generatie retinol in haar retinolproducten: Granactive Retinoid, oftewel hydroxypinacolone retinoate (HPR). Deze ester van tretinoïnezuur (de allersterkste vorm van de retinoïden beschikbaar en uitsluitend op recept te verkrijgen) bindt zich meteen aan de retinoïdereceptoren, waardoor je irritatie tot een minimum voorkomt én als binnen enkele weken goede, huidverjongende resultaten bereikt.
Door de huidverstevigende, poriënverfijnende, antibacteriële, egaliserende en rimpelverminderende werking is retinol als crème of serum een absolute alleskunner die voor elk huidtype geschikt is. Of je nu een hele vette of juist droge huid hebt, nog maar begin twintig bent of eind zeventig - en zelfs of je rosacea hebt; retinol staat erom bekend de huid te verfraaien, verjongen, verbeteren en egaliseren. Ik heb hieronder uiteengezet waar je vitamine A in je huidverzorging voor kunt gebruiken en wat de te verwachten resultaten zijn.
Na je 25e levensjaar begint de vermindering van aanmaak van collageen, elastine en huideigen hyaluronzuur. Dit resulteert in lijntjes, rimpeltjes, oneffenheden en een ruwe, droge textuur. Dit proces versnelt zich als je jezelf onvoldoende beschermt tegen UV-straling. UV-straling is de nummer één veroorzaker van vroegtijdige huidveroudering, doordat de vrije radicalen de collageenafbraak stimuleren, de melanineproductie aanwakkeren en zorgen voor rimpels, lijntjes, een vale huid en pigmentvlekken. Mocht je consequent onbeschermd in de zon verblijven en je brengt je huid elke keer meer schade toe, leidt dat tot ergere vormen van zonneschade. Het is daarom van belang om elke dag een breedspectrum-zonnebrand te gebruiken. Wil je de klok terugdraaien en de huidverjonging weer stimuleren? Dan komt het gebruik van retinol voor huidverjonging in zicht.
Retinol helpt in de strijd tegen zonneschade en zorgt ervoor dat je je huid weer in topconditie kan krijgen. Echter zal je wel elke dag consequent moeten smeren met SPF. De huid wordt in het begin gevoeliger voor zonlicht omdat retinol de epidermis tijdelijk dunner maakt, dus daarom is een SPF 30 of hoger een must. Gedurende de nacht voed je de huid met retinol om zo de collageenproductie te stimuleren.
Het resultaat van retinolproducten is uiteindelijk dat de epidermis compacter wordt (dat zorgt voor een stralende glow, een effen en egale textuur en een rozige blos) en een dikkere dermis (wat zorgt voor een vermindering van diepe en minder diepe rimpels, een stevigere huid en een verbeterde hyaluronzuurproductie).
Je huid gaat er dus niet alleen jonger uitzien; het gedraagt zich ook jonger. Elke dag een beetje meer, totdat je uiteindelijk na ongeveer een jaar het volledige effect hebt bereikt - en dan is het een kwestie van vasthouden en finetunen met bijvoorbeeld een extra exfoliant en andere antioxidanten, zoals een hoge concentratie vitamine C gedurende de dag.
Acne ontstaat doordat een verstopte porie door teveel aan talg en dode huidcellen zich blijven ophopen en een onderhuidse bacterie de ruimte krijgt om te gedijen. Dit resulteert in een puistje. Retinol en retinoïden zorgen ervoor dat de dode huidcellen sneller afgestoten worden en dat de huid zich beter kan herstellen, waardoor een puistje sneller uitdooft of helemaal geen kans meer krijgt om zich te ontwikkelen.
Daarnaast zorgen retinoïden voor een verlaagde talgproductie, wat dus ook leidt tot een betere huidbarrière waardoor puistjes minder snel voorkomen. Hoewel retinol minder sterk is dan een recept tretinoïnezuur, wordt het vaak gebruikt voor ontsierende puistjes en milde vormen van acne waarbij goede zelfzorg volstaat.
De retinolproducten Reboot Retinolserum, Reboot Oogserum en Reboot Nachtcrème van Youth Lab bevatten maar liefst twee vormen van pure retinol, waaronder hydroxypinacolone retinoate, die direct door de huid worden opgenomen en door de huidcellen worden herkend. Hierdoor werkt het dieper dan de meeste retinolproducten op de markt en kan je met minder vervelende irritatie, een significant resultaat behalen, zoals een vermindering van lijntjes en een zachtere, verfijnde huid.
Combineer je vitamine A met vitamine C, krijg je helemaal prachtige resultaten, maar let wel, gebruik het nooit direct na elkaar. Vroeger ging het verhaal de ronde dat vitamine C de pH-waarde van de huid zodanig zou beïnvloeden dat vitamine A niet meer effectief is. Dit blijkt echter niet waar te zijn.
Het is geen probleem om het te combineren, maar voor de effectiviteit van retinol en de beste manier om irritatie tegen te gaan is om vitamine C in de ochtend te gebruiken, en vitamine A in de avond. Vitamine C in de ochtend heeft daarnaast een extra antioxidantenrijk effect wat de bestrijding van vrije radicalen in samenwerking met SPF alleen maar verbetert. Ook werkt het perfect tegen pigmentvlekken en een oneffen huid.
Het voordeel van onze producten met vitamine A is dat het retinal en hydroxypinacolone retinoate bevat, die met slechts één stap (retinal) of direct (hydroxypinacolone retinoate) worden omgezet naar de werkzame vorm in de huidcellen. Hierdoor is dit het eerste oogserum met retinol dat in deze concentratie beschikbaar is in de markt. De 360-dragenformule pakt kraaienpootjes, donkere kringen, wallen en hangende oogleden aan. Je kan de oogcrème met vitamine A zelfs óp de oogleden aanbrengen voor een verhelderende blik.
Begin in de ochtend altijd met een zonnebrandcrème van ten minste SPF30 met toegevoegde antioxidanten. Het liefst gebruik je ervoor nog een vitamine C serum, maar als je net start met retinol moet je in de eerste maand je gezichtsverzorgingsroutine saai en stabiel houden om je huid te laten wennen aan de actieve ingrediënten.
Tips: gebruik eerst het vitamine C serum van Youth Lab, met 15% ethylascorbinezuur. Dit ascorbinezuur trekt maar liefst voor 86% de huid in en stimuleert de huideigen hyaluronzuurproductie. Probeer ook de zonnebrandcrème voor de gevoelige huid van Apivita, om zo de kans op huidirritatie nog verder te verkleinen.
Gebruik in de avond een milde cleanser, sulfaatvrij (zoals de Face Cleansing Foam van Macrovita) om je huid te reinigen en de zonnebrand van je gezicht te halen. Wacht vervolgens ten minste twintig minuten met het aanbrengen van je retinolserum, zodat de huid helemaal op kan drogen. Als je dit niet doet kan dit voor extra irritatie zorgen doordat de huid tijdelijk dunner wordt en de vitamine A ongelijkmatig wordt opgenomen in de huid.
Wacht hierna weer twintig minuten en breng dan een volle moisturizer aan. Hiervoor adviseer ik je de Moisturizing Relief Cream van Olive-elia. Dit is onze nummer één crème tegen huidirritatie, eczeem en psoriasis, maar ook perfect geschikt om irritatie en uitdroging te voorkomen.
In het begin kan je huid sterk reageren op producten op basis van retinol. Bouw het daarom ook zorgvuldig op. Begin eerst om de dag of om de twee dagen, gedurende twee weken. Mocht je dan geen irritatie hebben, kan je het langzaam opbouwen tot dagelijks gebruik. Vergeet niet dat zonnebrandcrème met minimaal SPF30 een must is.
Retinol krijgt niet onterecht een magische status, maar het is wel een kwestie van doorzettingsvermogen en, in sommige gevallen, even door de purge heen. Maar als na een paar weken je huid kalmeert, de glow tevoorschijn komt, en rimpeltjes, lijntjes, oneffenheden en onzuiverheden vervagen, wordt het je beste vriend in je dagelijkse huidverzorgingsroutine.
Geen reacties gevonden.
